Mitos Atau Fakta Susu Bagi Penderita Kolesterol

Susu merupakan jenis minuman yang memang mengandung kandungan yang sangat baik bagi kesehatan tubh. Namun taukah anda bahwa tidak semua jenis minuman baik bagi para penderita kolesterol? Ada beberapa jenis minuman yang tidak begitu di sarabkan bagi mereka para penderita kolesterol ini. Banyak orangh yang menanyakan tentang mitos atau fakta susu bagi penderita kolesterol ini. Berikut beberapa jenis susu yang kurang di sarankan bagi mereka yang menderita masalah kesehatan kolesterol, di antaranya adalah :

  • Susu Sapi

Untuk mereka para penderita kolesterol, susu sapi ini merupakan salah satu jenis susu yang sangat perlu di waspadai di mana jenis susu ini mengandung kantungan kalori yang sangat banyak sehingga bisa menimbulkan kolesterol yang tinggi.

  • Susu Kambing

Untuk anda yang memiliki kolesterol tinggi, sebaiknya menghindari jenis susu yang stau ini. Perlu di ketahui bahwa di dalam susu ini mengandung kandungan 168 kalori atau kurang lebih 6,5 gram.

  • Susu kelapa alias santan
    Sudah banyak orang yang mengetahui bahwa santen ini kurang baik untuk penderita kolesterol karena santan ini mengandung banyak kandungan yang kurang baik bagi kesehatan tubuh anda ini. Cegah datangnya masalah kesehatan kolesterol dengan menghindari mengkonsumsi santan ini.

Itulah beberapa mitos atau fakta susu bagi penderita kolesterol ini. Masih banyak lagi hal hal lainnya yang memang perlu untuk anda perhatikan agar mendapatkan kesehatan sesunggunya dan anda terhindar dari berbagai jenis keluhan kesehatan tubuh anda ini, Perhatikan hal hal ini agar anda terhindar dari berbagai jensi hal yang bisa membahayakan kesehatan tubuh anda seperti jenis masalah kesehatan kolesterol ini, di mana jika di biarkan hal ini bisa mnimbulkan kematian.

Baca Juga :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *