Jauhi Makanan Ini Karena Mengandung Kolesterol Tinggi

Kolesterol merupakan jensi penyakit yang banyak di derita.Penyakit ini sering kali menimpa dan terjadi pada orang Indonesia yang dapat mengakibatkan datangnya penyakit lainnya.Kolesterol yang tinggi bisanya bisa kita kemui di orang yang memiliki badan yang besar dan gemuk.Walau begitu,tidak bisa di pungkiri juga bahwa banyak pula orang yang memilki bentuk badan yang ideal atau bahkan memiliki bentuk badan yang kecil justru memiliki penyakit kolesterol.Hal ini merupakan hal yang sangat wajar di temui.Kolesterol bisa terjadi dan bisa datang karena beberapa hal yang terjadi.Di antara sekian banyak nya jenis penyebab datangnya penyakit kolesterol,ada beberapa jenis makanan yang merupakan salah satu penyebab kolsterol ini.Makanan yang mengandung kolesterol yang tinggi ini merupakan jenis makanan yang harus selalu kita jaga atau bahkan harus selalu kita jauhi.

Jauhi makanan ini karena mengandung kolesterol tinggi,di antaranya adalah jenis makanan :

  • Es Krim
    Es kri merupakan jenis makanan yang harus di jauhi pertama.Es krim ini di yakini merupakan jenis makanan yang harus di jauhi karena susu yang tinggi yang berada di dalamnya ini memiliki kadar kolesterol yang sangat tinggi yang dapat membahayakan tubuh.
  • Krim Keju
    Krim keju ini sangat mengandung kolsterol yang tinggi yang dapat membuat tubuh menjadi berbahaya.Krim keju yang ada di dalam nya ini merupakan jenis krim keju yang mengandung kolesterol tinggi yang juga berbahaya bagi kesehatan.
  • Makanan Siap Saji
    Jenis makanan siap saji seperti pizza dan juga burger merupakan jenis kandungan yang sangat mengandung kolesterol yang tinggi.Tingginya kolesterol yang ada di dalam makanan ini menjadikna makanan ini sangat di larang atau bisa juga di jauhi.
  • Kerang
    Bagi anda yang memiliki masalah dengan kolesterol menghindari makanan laut merupakan salah satu hal yang tepat yang bisa di lakukan.Jenis makanan laut yang mengandung kolesterol tinggi ini sangat banyak di antarnya adalah kepiting,kerang dan juga tiram.Jenis makanan yang berasal dari laut ini merupakan jenis makanan yang harus selalu di jauhi.

Itulah beerapa jenis makanan yang harus selalu di jauhi.Aya hilangkan kolesterol dalam tubuh anda dengan menghindari makanan makanan yang di atas dan mengganti makanan makanan tersebut dengan makanan yang baik dan mengandung manfaat bahkan yidak menimbulkan berbagai jenis macam penyakit yang dapat berbahaya bagi tubuh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *